大发888游戏官网:量血压选左手照样右手?这些医生最想告诉你的小知识

admin 2个月前 (07-20) 快讯 34 0

最让人纠结的是真假难辨的康健知识。

其实有许多靠谱适用的小知识,医生一直都想告诉你。

1. 量血压时,最好把左右手都测一下。

通常以高的谁人为准。

多测几回求平均值,血压值更准确。

2. 不建议靠喝红酒,珍爱心脑血管。

动物实验解释,红酒中的白藜芦醇可能对心脏有益。但若是把有用剂量换算到人身上,相当于天天要喝 1000 升左右的红酒。

3. 得糖尿病并不是由于糖吃多了。

糖尿病的病因许多,好比先天的遗传因素、后天的环境因素等,跟吃糖没有必然联系。

4. 无论哪种血虚,吃红枣、红糖都没用。

缺铁、缺乏维生素 B12 和叶酸传……这些常见的血虚病因,吃它们都没法解决。

5. 打鼾不是睡得香。

打鼾是呼吸不畅导致的响声,严重打鼾可能导致「睡眠呼吸暂停」,很危险,建议实时咨询医生。

6. 若是泛起下面的情形,很可能是中风征兆。

一侧肢体麻木,流动未便;

口角歪斜;

语言不清;

头晕头痛;

昏睡,很难叫醒;

甚至猛烈吐逆、全身抽搐、大小便失禁等。

7. 先思量从食物中摄取钙。

若是天天喝奶可以保证在 300 毫升以上,吃蔬菜 300~500 克,其中深色蔬菜占一半,再配合其他一样平常饮食,是可以到达推荐的量的,可以不用分外吃钙片。

8. 不要给 1 岁以下的宝宝喂蜂蜜。

蜂蜜中可能含有肉毒梭状杆菌,发生肉毒素。小于 1 岁的宝宝肠道环境很懦弱,对毒素反映更敏感。

9. 6 个月之内的宝宝不需要分外喝水,1 岁以内的宝宝也不要吃盐。

由于母乳和婴儿配方食物里都有了。

10. 孩子也怕热,不用里三层外三层地裹着。

有一种冷,叫做爷爷奶奶姥姥姥爷以为你冷;有一种「病」,叫做「穿衣强迫症」。

11. 宝宝伤风发烧,不要用酒精擦浴,也不要「捂汗」。

酒精擦浴可能引起酒精中毒。

捂得太紧,热坏了、脱水了,孩子只会病得更重。

12. 一天大便 3 次到一周大便 3 次,都是正常的。

只要便便的样子正常,别纠结次数。

13. 不管有没有高危因素,45 岁以上都应该去做一次肠镜检查。

一次检查,清扫危险。

14. 骨折的病人,反而不太适合喝骨头汤。

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