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   秋天的天气十分干燥,容易使人怒火兴旺,皮肤干燥,女性同伙们想要好肌肤就要更注重自身的调养。以是许多人秋季都市通过品茗来调养自己,那么秋季喝什么茶最好呢?

  决明子茶

  秋季天气转凉,尤其是寒露事后,气温下降得更为显著,除了增添衣物来给身体提供热量,食物就是主要的能量泉源。这样就很容易造成人身体脂肪的聚积,排便不畅,导致便秘。而决明子味苦,性微寒,对肝、肾、大肠有一定的药用价值。对治疗便秘、高血压有很好的疗效。

  秋季女生减肥也可以选择这一款茶饮,决明子对全身脂肪的合成有抑制作用,防止脂肪聚积,坚持饮用的话,会有很好的减肥效果。

  决明子又以明目的功效著名,耐久对着电脑的上班族,电脑的辐射和光线都对我们的眼睛有一定的损伤,而决明子是中医治疗眼睛的主要药物之一,耐久服用决明子茶的话,对我们的视力也有一定的珍爱作用。以是对上班族而言,决明子茶是秋季养生茶的优选之一。

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  禁忌:凭证中药书籍中纪录,脾胃虚寒、气血不足的人以及孕妇不宜服用决明子茶。

  蜂蜜柚子茶

  在秋季显著可以感受到空气的湿度降低,总是感受鼻子、嗓子干燥,偶然另有口腔上火的状态。蜂蜜柚子茶这时刻就是你最佳的选择。

  首先柚子自己的营养就很厚实,它的钙含量是苹果、香蕉的数十倍。而维C更是橙子、柠檬等水果不能对比,加上柚子酸甜适口,很适合民众的口味。柚子可以辅助人体清热散火,更有去咳止痰的功效。

  其次是蜂蜜,许多人都知道蜂蜜是养生的佳品之一。它的详细功效是可以润肺补虚、清热解毒,提高人的免疫力,还可以延缓朽迈。

  将蜂蜜和柚子茶搭配在一起,冲泡后的香味清新,味道适口,坚持喝蜂蜜柚子茶另有美容护肤的功效。它可以祛斑美白、润肤的功效,对脸上有斑的人群以及耐久面临电脑的上班族女性而言,蜂蜜柚子茶是秋季茶品的首选。

  禁忌:腹泻的人不宜喝蜂蜜柚子茶,患有高血脂的人也不宜饮用,可能会导致头昏、心慌等症状。
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    (2021-09-16 00:00:03) 1#


    加油,只能这么说了

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