平心在线:【跟住女足学踢波】学好落地动作护膝!

admin 1个月前 (08-12) 体育 22 1

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【Now Sports】只是一个简朴的动作,就可以预防膝盖受伤?今集香港女子U23足球代表队后卫何悦宁树模了准确的双脚落地动作。女运动员由于身体结构关系,膝关节较容易受伤,尤其是前十字韧带,踢波很多时都要跳高顶头槌和控球,因此准确的落地动作对于预防受伤十分重要。

影片提供:香港足球总会

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  • px111.net 2020-08-12 00:12:21 回复

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